В вакууме не живет никто. Даже целлюлит.
Общеизвестно, что болезни проще предупредить, чем вылечить. Целлюлит болезнью назовет только крайне впечатлительный и внушаемый человек, но и его (целлюлита, не человека) развитие проще предотвратить, чем потом свести к минимуму внешние проявления. К профилактике развития целлюлита относятся занятия спортом или просто достаточная физическая активность, укрепляющая мускулатуру; система правильного питания, способствующая поддержанию оптимального веса; регулярные косметические процедуры по уходу за телом, направленные на удержание влаги в эпидермисе, поддержку общего тонуса кожи и специальный противоцеллюлитный эффект — снятие отечности, уменьшение количества и размеров жировых клеток в ПЖК.
Содержание
- Вакуумный массаж — зачем и где?
- Аппаратный массаж — стоит ли выбирать?
- Массаж. Банки массажные силиконовые.
- Массаж. Банки стеклянные.
- Как отзовется наше слово…
И все вышеперечисленное, плюс некоторые специальные процедуры, как, например, тема сегодняшней беседы — вакуумный массаж от целлюлита, становятся способами приведения тела в форму даже при выраженном внешнем эффекте липодистрофии (заметном целлюлите).
Вакуумный массаж — зачем и где?
Вы можете выбрать профессиональный подход к вопросу и посетить необходимое количество сеансов антицеллюлитного вакуумного массажа в салоне, где над вами будет трудиться либо специальный аппарат, либо массажист.
Но если такая возможность отсутствует по финансовым причинам, либо как факт бытия, не стоит расстраиваться — вакуумный антицеллюлитный массаж вполне исполним в домашних условиях, о чем мы далее и расскажем.
Объективная польза от вакуумного массажа, причем не только антицеллюлитная, заключается в:
- повышении тонуса кожи,
- устранении отеков и выведении излишней жидкости из тканей,
- стимуляции крово- и лимфотока,
- коррекции линий тела,
- нормализации состояния мускулов после интенсивных занятий спортом.
Но, рискуя вас разочаровать, сразу же сообщим о противопоказаниях к проведению вакуумного массажа:
- повышенная температура тела как следствие воспалительных процессов
- период менструации
- гипертония в той или иной стадии
- заболевания сердечно-сосудистой системы
- варикозное расширение вен, существующее или в состоянии повышенного риска возникновения,
- сахарный диабет обоих типов
Аппаратный массаж — стоит ли выбирать?
Ответ один: если вы уверены в квалификации косметолога и у вас имеется возможность пройти полный курс вакуумного аппаратного массажа (еще он называется LPG), вам действительно стоит предпочесть этот вариант. Прежде всего в силу его пониженной травматичности для сосудов. Действие аппаратного массажа основано на создании в рабочей зоне, под специальным колпаком, двух видов вакуума — постоянного и импульсного. Постоянный вакуум создает повышенное давление, под воздействием которого ускоряется выведение из тканей жидкости и разрушаются жировые клетки. Переменный вакуум отвечает за создание микротравм в соединительной ткани, на которые организм реагирует ускоренным заживлением и выработкой новых структурных белков в дерме.
Подчеркнем важное: аппаратный вакуумный массаж, призванный избавить вас от целлюлита, точно так же, как и домашний ручной, начинает демонстрировать заметные результаты примерно после пятой процедуры, а полный эффект достижим только по окончании полного курса — дюжины сеансов минимум. Цена одного сеанса такого массажа, в зависимости от уровня салона и квалификации массажиста, варьирует от 600 до 1500 РР.
Поэтому, если вы, оценив временные и материальные возможности, понимаете, что с аппаратным массажем у вас пока не сложится — не расстраивайтесь, и изучайте технику проведения вакуумного массажа банками. Например, вот по этому видео:
[youtube]8BTq2FG9Fss[/youtube]
Подготовимся к процессу
Подготовка к вакуумному домашнему массажу банками несложна, но необходима, и состоит из нескольких этапов.
- За полчаса-минут сорок до сеанса выпейте стакан-другой питьевой воды, не газированной и не сладкой.
- Обработайте кожу скрабом. Гладкая кожа без излишних эпидермальных чешуек будет лучше воспринимать все вещества и манипуляции.
- Разогрейте проблемные зоны ручным массажем. Щипки, поглаживания, похлопывания, надавливания, выполненные по массажным линиям, подготовят ткани и сосуды к, что ни говори, травмирующему воздействию банок. Выполнять этот массаж можно по маслу, крему или гелю — на ваше усмотрение.
Массаж. Банки массажные силиконовые.
Необходимые приспособления — проблемные зоны, силиконовые банки в количестве двух штук и масляная антицеллюлитная смесь или любое другое косметическое средство, облегчающее скольжение. Вазелин, на худой конец, тоже подойдет.
Алгоритм:
- Нанесите на проблемные зоны выбранное чудо-средство
- Возьмите банку, слегка сожмите, чтобы выдавить воздух, и в таком виде поднесите к коже. Кожа на ваших глазах окажется внутри банки, эдаким бугорком.
- Теперь медленно и аккуратно, стараясь, чтобы банка не отлепилась, водите круговыми движениями, по часовой стрелке, в обрабатываемой зоне.
- Очень хорошо, если вы сможете одновременно обрабатывать обе ноги, например, или обе ягодицы. Двигайте баночки, не задерживайте их на одном месте, чтобы избежать кровоподтеков.
- Паховая и подколенная зона под запретом. Их обрабатывать нельзя.
- Время обработки, особенно в начале — не более пяти минут в одной зоне.
- После вакуумного массажа обработайте кожу ледяными кубиками. Это укрепит сосуды и снимет возможные болевые ощущения.
- Выполняйте этот массаж через день, ежедневная обработка может излишне травмировать сосуды и ткани.
[youtube]TYvkUl195mU[/youtube]
Массаж. Банки стеклянные.
Алгоритм тот же, но из стеклянных банок воздух вначале приходится выжигать, что требует значительной ловкости и опыта. Помимо этого, стеклянные банки не совсем удобны для женщин в силу анатомического строения некоторых частей тела.
Преимущества домашнего антицеллюлитного вакуумного массажа перед салонным очевидны:
- стоимость массажа складывается из цены банок (от 250 до 650 РР, зависит от продавца) и цены антицеллюлитного средства
- вам нет необходимости покидать стены дома
- вы можете сочетать эти сеансы с любыми прочими процедурами — отшелушивание солевыми, кофейными или сахарными скрабами домашнего изготовления, маски для тела, массажный душ, теплые солевые ванны и пр.
- вы планируете свое время и можете устраивать эти сеансы даже посреди глубокой ночи или ранним утром.
Как отзовется наше слово…
Вот отзывы тех девушек и дам, кто уже испытал на себе вакуумный массаж против целлюлита, и салонный, и домашнего приготовления.
Лидия, 27 лет
Целлюлит разросся после родов и это было очень некрасиво, вся попа и ноги в жутких буграх. Врачи и косметологи говорили, что все из-за гормонов, но мне-то никакой разницы, в чем причина. Закончила кормить грудью, села на строгую диету, начала бегать, но эффект был какой-то мизерный. Прочла про LPG, загорелась, побежала делать. Ну что сказать… Прикольно, когда на тебя надевают этот костюмчик, и потом совсем не больно терпеть. Но и эффекта мне было мало. После десяти процедур решила, что хватит, купила в аптеке банки и начала массироваться сама. Иногда еще мужа просила, когда руки уставали. Это куда больнее, да и не лежишь овощем, а приходится шевелиться. Но зато объемы ушли почти мгновенно, и кожа стала отличная. Имейте в виду! Если есть склонность к синякам, лучше не делайте такое. У меня кожа очень плотная, даже толстая, и то несколько сосудиков я еще пару месяцев видела близко-близко.
Светлана, 20 лет
Делаю вакуумный массаж от целлюлита себе сама, подружка научила. Иногда неудобно, иногда просто лень, но стараюсь перед морем, обычно у меня это в мае случается, сделать себе курс антицеллюлитного вакуума. Делаю дома, силиконовыми банками. Приноровилась так, что могу к сессии готовиться и массаж делать. Эффект, разумеется, есть, стала бы я иначе себя мучить так!
И, в качестве напутствия, повторимся: никогда ни одна антицеллюлитная косметическая процедура не обеспечивала полного эффекта избавления от признаков целлюлита. Только программа, только последовательность комплексных действий, только физкультура (мы не говорим о зарядке как виде спорта, да?) и правильное питание — вот что такое красивое тело без целлюлита!
Автор: cellulitov.ru