Опубликовано: 03 Авг 2013 / Рубрика: Средства

Антицеллюлитные свойства эфирных масел

Целлюлит беспокоит многих представительниц прекрасного пола. Его особенность заключается в том, что он может появиться независимо от вашей комплекции, веса и возраста. Каждая женщина борется с целлюлитом по-своему: кто-то ходит в спортзал, кто-то соблюдает диету, а некоторые делают антицеллюлитные обертывания в салоне. Однако мало кто знает, что замечательным помощником в борьбе с этой проблемой являются эфирные масла от целлюлита. Мы предлагаем вам узнать, какие из эфирных масел помогут справиться ненавистной «апельсиновой коркой», и приведем несколько рецептов их домашнего использования.

Содержание

• Принцип действия эфирных масел против целлюлита
• Выбираем эфирные масла
• Правила приготовления смесей из эфирных масел
• Отзывы об эфирных маслах
• Использование эфирных масел

Принцип действия эфирных масел против целлюлита

Целлюлит – это системное заболевание, лечение которого чаще всего требует комплексного подхода. Такой подход способны обеспечить эфирные масла, под воздействием которых активно разрушаются жировые клетки и выводится лишняя вода из проблемных зон. Благодаря системному воздействию эфирных масел на организм, в проблемных зонах улучшается микроциркуляция лимфы и крови, повышается упругость кожи. Нормализуется водный, жировой и углеводный баланс организма, гормональная система, запускаются процессы регенерации кожи и подкожно-жировой клетчатки.

Эффективность ароматических процедур, направленных на борьбу с такой проблемой, как целлюлит, непосредственно зависит от вида используемого масла. К сожалению, вряд ли удастся полностью избавиться от целлюлита при помощи одной ароматерапии. Проблема целлюлита должна решаться комплексно. Антицеллюлитный массаж необходимо сочетать с правильным питанием, занятиями спортом и обертываниями.

Лечение целлюлита осуществляется при помощи липолитических масел, которые способны разрушать жировые отложения, устранять отеки и выводить токсины из организма. К ним относятся эфирные масла цитрусовых (эфирное масло лимона, апельсина, мандарина, грейпфрута), аниса, кипариса и лаванды. Помните о том, что эфирные масла против целлюлита достаточно агрессивны по своей природе, поэтому их не стоит использовать во время беременности. Наибольший эффект достигается при использовании смеси из нескольких ароматических масел: они дополняют и усиливают действие друг друга, благодаря чему происходят системные изменения в подкожно-жировой клетчатке.

Для лечения целлюлита в ароматерапии обычно используют эфирные масла в высокой концентрации или практически неразбавленные для достижения максимального эффекта. Поэтому перед использованием ароматической смеси нужно обязательно провести тест на чувствительность к смеси масел и к каждому эфирному маслу по отдельности.

Выбираем эфирные масла

• Апельсиновое эфирное масло – первое, которое стоит использовать для борьбы с этим неприятным заболеванием. Считается, что это масло, как и любое другое цитрусовое, хорошо «разбивает» целлюлит, усиливает кровообращение в проблемных зонах, подтягивает тургор кожи. Кроме того, это масло восстанавливает сухую кожу, склонную к трещинам и воспалениям.
• Эфирное масло лимона очень часто используют в салонах красоты для борьбы с «апельсиновой коркой». Обертывания и массаж с этим маслом хорошо сжигают жир, нормализуют обмен веществ и микроциркуляцию крови, делают кожу нежной и гладкой. Помимо всего прочего, лимонное эфирное масло оказывает заживляющее действие на растяжки, которые возникают при целлюлите.
• Эфирное масло мандарина укрепляет и подтягивает кожу живота, бедер и груди, поэтому его рекомендуется применять до и после беременности. К тому же, оно препятствует образованию стрий и рубцов на коже, что особенно актуально во время вынашивания ребенка.

• Эфирное масло грейпфрута помогает ускорить циркуляцию лимфы и выводит избыток жидкости из организма. Плохой ток лимфы – одна из причин появления целлюлита, в результате которого нарушается клеточный обмен веществ. При регулярном массаже с эфирным маслом грейпфрута нормальное питание клеток восстанавливается, выводятся токсины, нормализуется кровообращение в тканях.
• Эфирное масло герани способствует стимуляции жирового обмена и активному выведению токсинов из подкожно-жировой клетчатки. Оно нормализует водный баланс в тканях и стимулирует кровообращение в проблемных зонах.
• Эфирное масло корицы активизирует процесс восстановления клеток кожи за счет усиления микроциркуляции крови. В его состав входят антиоксиданты, которые замедляют процессы старения клеток кожи и улучшают ее внешний вид.
• Миндальное масло является идеальной базой для приготовления ароматических смесей против целлюлита. Оно практически лишено запаха и обладает способностью растворять в себе другие эфирные масла. Миндальное масло прекрасно подтягивает кожу, ускоряет обмен веществ и активирует процессы регенерации тканей.

Так же посмотрите видео по применению эфирных масел.

[youtube]EPUvKelOoaU[/youtube]

[youtube]fR9u4lNdkDk[/youtube]

Правила приготовления смесей из эфирных масел

Иногда в интернете можно видеть негативные отзывы об эфирных маслах от целлюлита. На самом деле, ароматерапия очень эффективна в борьбе с «апельсиновой коркой», если соблюдать всю технологию приготовления смеси из эфирных масел. Лучше всего использовать для этого стеклянную посуду. Эфирные масла добавляются в порядке возрастания их количества.

 

В первую очередь, капают масло, объем которого меньше всего, а в самом конце добавляют базовое масло (миндальное или апельсиновое). Для проведения обертываний и других ароматических процедур следует использовать только свежеприготовленную смесь из эфирных масел. При контакте с окружающей средой масла теряют свои полезные свойства, поэтому не рекомендуется заготавливать смесь впрок. Помните, что масла легко выветриваются, поэтому все баночки нужно хранить плотно закрытыми в темном прохладном месте.

Отзывы об эфирных маслах

Евгения, 25 лет:

Хочу поделиться своим опытом борьбы с целлюлитом при помощи эфирных масел. О себе скажу только то, что я худенькая, но несмотря на это на бедрах есть целлюлит и имеются довольно-таки большие растяжки. Перед этим летом я решила за себя конкретно взяться, чтобы подготовиться к пляжному сезону. Первое за, что я взялась, — за правильное питание. Исключила из рациона мучное и сладкое, жареное и майонез. А еще стала делать обертывания с эфирным маслом апельсина, черной глиной и горчицей. Конечно до идеала еще далеко, но все стало намного лучше.

Алина, 31 год:

Я страдаю целлюлитом с 20 лет, а после вторых родов он распространился на ноги до колена. К сожалению, у меня нет ни времени, ни денег на салонные процедуры, так как в данный момент я нахожусь в декретном отпуске. Вот почему я решила отдать предпочтение домашним средствам. Каждый вечер перед сном для борьбы с целлюлитом я использую скраб из натурального кофе, оливкового и эфирного миндального масла. Скраблю живот и ноги в течение 5 — 7 минут, а затем принимаю контрастный душ для усиления эффекта. Результат налицо!

Ольга, 22 года:

Моя борьба с целлюлитом началась после приема оральных контрацептивов, которые мне выписал мой гинеколог. Я тогда меньше, чем за год, поправилась на целых 10 кг! Целлюлит стал заметен даже в лежачем положении, и тогда я решила, что нужно срочно что-то предпринять. По совету подруги сделала курс ванн с эфирным маслом лимона, но честно говоря, особого эффекта не заметила. А вот спорт и ограничение в питании принесли гораздо больше пользы.

Использование эфирных масел

Антицеллюлитный массаж

Наиболее распространенным способом борьбы с целлюлитом при помощи ароматерапии является антицеллюлитный массаж, при котором эфирные масла втирают в проблемные зоны круговыми движениями. Массажные движения обязательно должны быть направлены снизу вверх – по направлению движения лимфы. Для усиления эффекта можно воспользоваться специальным массажером, массажными банками или жесткой варежкой. Такой массаж благотворное влияет на обмен веществ, ускоряет кровообращение и ток лимфы в проблемных зонах. В результате этого клетки начинают получать нормальное питание, жировые отложения расщепляются, кожа становится гладкой и упругой.

Для антицеллюлитного массажа можно использовать базовые масла, к которым относятся миндальное и апельсиновое масло, либо следующие смеси эфирных масел:

1. По 5 капель эфирного масла лимона и можжевельника;
2. По 2 капли эфирного масла герани, розмарина и апельсина;
3. По 2 капли масел фенхеля, розмарина и кипариса;
4. По 10 капель эфирного масла бергамота и грейпфрута, 8 капель масла герани, 5 капель масла муската и по 3 капли масла корицы.

Ванны с эфирными маслами

Ароматические ванны – еще один действенный способ борьбы с «апельсиновой коркой». Пока вы нежитесь в теплой воде, вдыхая тонкие ароматы, эфирные масла будут активно бороться за вашу красоту. Для этого достаточно наполнить ванную водой температурой приблизительно 40 градусов и погрузиться в нее на 20 – 30 минут. Предлагаем вам несколько вариантов смесей эфирных масел для ванны:

1. Смешайте немного оливкового масла и 5 -7 капель масла миндаля или апельсина.
2. Добавьте в ванну по 2 капли розмарина, лимона и корицы.
3. Капните в ванну по 2 капли эфирных масел миндаля, герани и фенхеля.

[youtube]1AmbyDoZsRQ[/youtube]

Обертывания с эфирными маслами

Очень эффективны масла в составе разных обертываний.

 

Их лучше сочетать в комплексе вместе с правильным питанием и физическими нагрузками. Вы можете приготовить смесь из эфирных масел сами или воспользоваться представленными ниже рецептами:

1. Смешайте в равных долях эфирные масла лимона, корицы, розмарина и лаванды в сочетании с апельсиновым маслом. Нанесите смесь из эфирных масел на проблемные зоны и обернитесь пищевой пленкой. Накройтесь сверху одеялом и выдержите 1 час. После этого смойте остатки масла водой и смажьте тело питательным кремом.
2. Разведите белую глину теплой кипяченой водой до консистенции густой сметаны и добавьте 2 – 3 столовые ложки измельченных листьев ламинарии. Капните в смесь 5 капель эфирного масла апельсина или миндаля. Длительность обертывания составляет 40 минут.
3. Смешайте 4 столовые ложки меда, 10 столовых ложек какао-порошка, 1 чайную ложку оливкового масла и 10 капель эфирного масла апельсина. Такие обертывания нужно делать курсами по 10 -14 раз.

Автор: cellulitov.ru