Опубликовано: 04 Сен 2013 / Рубрика: Массаж

Массажёры для вашей попы


Прежде, чем мы начнем разговор о предмете сегодняшней статьи, а им у нас назначен массажер от целлюлита, позвольте уточнить несколько чрезвычайно важных для правильного взаимопонимания моментов. Если вы уже не первый раз оказались на нашем сайте, значит, почти наверняка неплохо осведомлены о целлюлите как физиологическом явлении. Мы много и подробно рассказывали о причинах его появления, о его гармонально обусловленной природе, об общих программах и частных методах борьбы с его проявлениями. И если вам эти материалы знакомы — просим нас извинить, и следующий абзац пропустить, не читая. Его мы предлагаем внимательно прочесть нашим новым читателям, так как здесь мы еще раз, очень кратко, изложим суть проблемы и методы работы с ней.

Содержание

Еще раз о войне с тремя апельсинами

Целлюлит, как патологическое состояние подкожно-жировой клетчатки, встречается у примерно 80% женщин планеты.

Его возникновение обусловлено прежде всего гормональным дисбалансом с преобладанием женских половых гормонов, а проявляется целлюлит нарушениями лимфотока, кровотока, уплотнением соединительной ткани в отдельных случаях. Появление и расцвет целлюлита провоцируют избыточный вес, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, иногда и наследственный фактор. ВАЖНО — целлюлит ни в коем случае не является болезнью! Это эстетический дефект, ухудшающий качество жизни вследствие появления и расцвета психологических комплексов. Абсолютное большинство специалистов сходятся в том, что первая стадия целлюлита (изменения ПЖК видны при надавливании) является для женского организма практически физиологической нормой.

Тем не менее, если целлюлит у вас есть даже в первой стадии, это свидетельствует о наличии причин, что провоцируют его развитие — вышепоименованные гиподинамия, избыточный вес, неправильное питание и стрессы. Желаете избавиться от следствия — избавляйтесь от причин, его вызвавших.

И избавление это непременно должно быть комплексным. Правильное питание, в максимально возможной степени соответствующее знаменитой пирамиде здорового питания или «теории тарелки», физические нагрузки, включающие в себя тренировки на выносливость (кардионагрузки) и силовые упражнения, укрепляющие мышечную ткань, и косметические программы, где в равной степени важны продукты (кремы, гели, сыворотки), которые вы выбираете, и методы их применения (обертывания, ванны, массажи и пр.). Если вы выбрали что-то из вышеперечисленного в качестве моно-терапии, можете быть твердо уверены — результат окажется далек от идеального. Только комплексное воздействие, применяемое регулярно и целенаправленно в течение минимум 28 дней, даст желаемый эффект.

Массаж, массажисты, массажеры

Спасибо аудитории за внимание, и мы возвращаемся к теме приспособлений, значительно облегчающих третью часть ухода — антицеллюлитным массажерам.

Специальный антицеллюлитный массаж, выполняемый профессионалами, делится на лимфодренажный и липолитический (моделирующий). Первый призван восстановить и усилить лимфоток в пораженных областях, второй — усилить липолиз (расщепление жировых клеток) и стимулировать выведение отходов из организма.

массажер от целлюлита

Выполняемые комплексно, они действительно способны на чудеса преображения. Но что делать, если профессиональный уход недоступен по соображениям материального или географического порядка, а антицеллюлитный массаж все равно необходим? Ответ прозвучал в первой строчке статьи — обзавестись массажером от целлюлита, и не просто обзавестись, а начать его активно использовать.

ВАЖНО — при прочих равных, самомассаж, выполненный корректно, в соответствии с нашими рекомендациями, принесет намного больше пользы и, что архиважно, значительно меньше вреда, чем неграмотный «профессиональный» массаж.




Итак, задача антицеллюлитного массажа — укрепить тонус кожи, усилить лимфоток, снизить отечность. Какие массажеры есть на рынке, что лучше выбрать, где, как, за какую сумму можно найти и купить массажер от целлюлита?

Рады сообщить, что видов антицеллюлитных массажеров куда меньше, чем средств, по которым эти массажеры будут скользить — антицеллюлитной уходовой косметики. Поэтому и разобраться в них будет куда проще. Начнем от простого к сложному, с ручных массажеров от целлюлита.

Ролики — это не только способ быстро и качественно сломать ногу

Вынесенные в заголовок роликовые массажеры относятся к самому простому и демократичному виду — ручным механическим массажерам. Их рабочая зона может быть выполнена в виде роликов, пальчиков, зубчатых колесиков. Размер зоны варьирует от совсем небольших, в пару квадратных сантиметров, до диаметра средней ладони.

роликовый массажер от целлюлита

Ручным массажерам производители и дизайнеры порой пытаются приделать рукоятку, но по отзывам пользователей, а также по соображениям эргономики, самыми удобными можно считать массажеры, где ладонь находится над рабочей зоной и фиксируется либо специальным ремешком, либо формой самого массажера. Эта конструкция позволяет наиболее эффективно массировать заднюю поверхность бедра и ягодицы. Неплохим вариантом можно считать варежку, но здесь не всегда удается подобрать комфортный размер, да и вмонтировать в ткань варежки сколько-нибудь плотные шипы и/или ролики непросто.

Выбирая ручной массажер, обращайте внимание на следующее:

Средний срок службы ручного массажера, при регулярном индивидуальном использовании, составляет порядка 5-7 лет. Купить роликовый или пальчиковый массажер можно в спа-салонах, бутиках, даже у компаний, торгующих по каталогам. Средняя стоимость, в зависимости от размера и материала, окажется в пределах 600 — 1500 РР. Любопытно, что качественная резина и пластик часто оказываются дороже, чем сочетание дерево-пластик или дерево-резина.

Секреты правильного использования ручного массажера:

Бонусом от использования ручного массажера станут еще и подтянутые мышцы рук плеч и предплечий. Есть кстати и такие массажёры, который не всегда поставишь дома.

Следующий вид антицеллюлитных массажеров предназначен для любительниц экзотических ощущений.

Сферический массаж в вакууме

Вакуумный массажер, в самом своем элементарном воплощении, представлен вакуумными банками. Резиновые или силиконовые, в отличие от своих стеклянных предшественниц 70-х годов, они не нуждаются в разведении «внутри себя» локального пожара, значительно более удобны в использовании, продаются в любой аптеке или косметических магазинах.

вакуумный массажер от целлюлита

Цель вакуумного массажа — усиление лимфотока, лимфодренаж, улучшение кровообращения в дерме. Абсолютным противопоказанием для применения вакуумного массажера являются сосудистые патологии. Варикоз, купероз, тромбофлебит и иже с ними ставят вакуумный массаж вне закона.

Принцип работы вакуумного массажера — в образовавшийся после сжатия и прикладывания банки к проблемной зоне вакуум попадает некоторое количество кожи. Перемещая банку вместе с эффектом вакуума по проблемному пространству, вы создаете заметный лимфодренажный эффект. Для улучшения скольжения желательно делать этот массаж по крему или масляной смеси. Если после сеанса массажа, либо непосредственно во время процедуры образовались небольшие кровоподтеки — либо уменьшите силу всасывания, либо вовсе откажитесь от процедуры.

ВАЖНО! – делайте вакуумный массаж очень, очень медленно. В ритме движения лимфы, в идеале. И разумеется — только по массажным линиям. Только в этом случае изрядно болезненный и весьма травматичный вакуумный массаж будет не только эффективен, но еще и безопасен для вас.

Техника использования вакуумного массажа

Более продвинутый вариант вакуумного массажера создает локальный вакуум в зоне насадки, работает от сети, способен заодно на общее укрепление организма и выполнение легкого расслабляющего массажа. Работает, как правило, от электросети, стоит значительно дороже, чем обычные силиконовые или резиновые банки, продается в специальных магазинах, виртуальных и реальных. Средняя стоимость, в зависимости от производителя и дополнительных функций, окажется в пределах 1000 — 4000 РР.

Вибрирует, массирует, стимулирует…

Вибромассажеры, как это явствует из названия, работают посредством передачи вибрации от рабочей зоны аппарата к обрабатываемому участку тела. Стимуляция обменных процессов в коже действительно уменьшает проявления целлюлита, но противопоказания для вибромассажеров широки, и включают в себя тяжелые заболевания сердечнососудистой системы, онкологию, беременность и лактацию, различные кожные заболевания, а также нарушения целостности кожного покрова, варикоз, тромбофлебит, острые воспалительные процессы.

« Ну ты поработай, я пока так полежу…»

Массажер от целлюлита для совсем ленивых – миостимулятор, где эффект, по словам производителей, обеспечивают несильные разряды тока, заставляющие мышцу сокращаться. Оставляя за кадром субъективные соображения о людях, согласных терпеть удары тока, лишь бы при этом не шевелиться, и мечтать о прекрасной физической форме, заметим лишь, что сколько-нибудь заметный эффект возможен после длительных процедур. После них же вполне возможно нарушение сердечной деятельности и прочие неожиданные последствия. В сравнении эффективности ручных массажеров и миостимуляторов эффект примерно равен 99/1. Лень, возможно, двигает прогресс, но целлюлит остается и просит вас не беспокоиться.

миостимулятор от целлюлита

Парочка отзывов:

Ольга, 33 года

Купила недавно в орифлейме роликовый массажер. Там такие забавные колесики-ролики из пластика, и ручка из дерева в виде машинки. Отличная вещь! Мало того, что целлюлита действительно стало поменьше, и ляжки как-то подтянулись, и попа, так еще муж приспособился себе этим массажером поясницу лечить. Теперь самый нужный предмет в доме, после пульта и компа, конечно. Еще бы начать обертывания.. А кто-то делал уже?

Наталья, 26 лет

А я пользовала банки, вакуумный массажер, как здесь написано. Вернее, не я, а косметолог мой. Очень больно было вначале, орала страшно. Через три сеанса боль стала меньше, косметолог сказала, что жировая ткань вообще очень болезненная. Отходила к ней месяц, про целлюлит на попе забыла, ттт, напрочь, на ногах есть еще. Но это уже буду спортом убирать, хватит с меня боли.

И еще немного о вечных ценностях:

Что бы вы ни выбрали, сочетайте антицеллюлитный массаж с прочими действиями по уменьшению проявлений целлюлита, именно комплексное воздействие обеспечивает «тот самый, как на картинке после фотошопа!» эффект.

И если вы уже купили, применяете, или еще только собираетесь подобрать для себя массажер-другой, расскажите нам о своем выборе, эффекте и впечатлениях. Нам это важно и интересно даже больше, чем вы можете себе представить!

Автор: cellulitov.ru







Понравилась статья? Поделись с друзьями в социальных сетях:

Комментировать

6 комментариев

Ольга
Написан: 02.02.2014 00:44

На мой взгляд, массаж массажерами против целлюлита, наверное, самое эффективное средство в борьбе с оным, после банок. Происходит тоже самое что и при воздействии банками – улучшение кровообращения, циркуляции лимфы, активизация жизнедеятельности клеток и как итог – улучшение обмена веществ. Конечно, целлюлит уходит. Только нужно сочетать массаж с физической нагрузкой, будь то танцы, бег, или фитнес.

Елена
Написан: 22.05.2014 00:22

Ну конечно, лучше ручного массажа пока ещё ничего не придумано. Однако для меня проводить его регулярно всё-таки дороговато. Могу позволить себе его только раз в год. В остальное время обхожусь резиновым массажёром. Чередую его с массажем варежкой из люффы на сухую кожу. Очень хочется приобрести вибромассажёр, но пока только приглядываюсь…. Может кто-то посоветует какой лучше?

Максим
Написан: 31.01.2017 19:48

Здравствуйте по скажите где можно купит роликовый массажер ?

Оставить комментарий


Задать вопрос на нашем форуме