Опубликовано: 24 Июн 2013 / Рубрика: Массаж

Баночный массаж — способ применения


В борьбе с целлюлитом не забудьте о баночном массаже.

Регулярный баночный массаж от целлюлита позволит вам избавиться от «апельсиновой корки» уже через месяц. Массаж с помощью банок улучшает кровоснабжение, разглаживает кожу буквально на глазах. После этой процедуры состояние подкожно-жировой клетчатки и вашей кожи улучшается в разы.

 

Содержание

Подготовьте свое тело к процедуре. С помощью скраба обработайте вашу кожу, помассируйте мочалкой или руками. Так вы сможете хорошенько «разогреть» подкожный жировой слой, что увеличит эффективность воздействия банками. Но будьте внимательны: не стоит распаривать кожу в горячей ванне, так как в этом случае баночный массаж может повредить кожу и даже сосуды.

banki

Обязательно обработайте кожу кремом или маслом. Это нужно для того, чтобы на коже не осталось синяков и ссадин от банки. Крем – не самое лучшее средство, он быстро впитается в вашу кожу, поэтому лучше остановиться на маслах. Масло подойдет любое. Вы можете смешать две столовые ложки растительного масла с небольшим количеством эфирных масел. Можно просто обработать кожу оливковым маслом.

Теперь возьмите банку. Лучше воспользоваться силиконовой или резиновой. Если в вашем распоряжении только стеклянные банки, не расстраивайтесь – они тоже подойдут. Просто опустите на некоторое время в стеклянную банку горящую ватку или зажигалку и сразу прижимайте к коже. Резиновую или силиконовую баночку, приложив к коже, нужно крепко сжать. Медленно водите банкой по проблемным участкам тела, немного надавливая на нее. Именно во время передвижения банки по коже разрушается жировой слой, стимулируется приток крови к коже. Не торопитесь и будьте осторожны, ни в коем случае не двигайте банку быстро, иначе вся кожа будет в синяках.

Советы и противопоказания

Специалисты рекомендуют придерживаться определенной последовательности. Сначала обрабатывайте кожу на передней стороне тела. Массируйте снизу вверх: сначала ноги, бедра, живот. На задней стороне тела массируйте кожу в обратной последовательности: спина, ягодицы, ноги.

При массаже можете выполнять любые движения: по прямой линии, круговые и другие. Массируйте живот строго по часовой стрелке. Обрабатывая спину, будьте осторожны: ни в коем случае не затрагивайте позвоночник.

После процедуры помассируйте кожу руками. Снимите остатки масла с тела, отдохните под пледом минут 15-20. Кстати, после вакуумного массажа эффективно делать антицеллюлитные обертывания.

Не стоит делать баночный массаж от целлюлита слишком часто. Лучше ограничиться одной-двумя процедурами в месяц. Средняя длительность одного сеанса массажа может колебаться от 3 до 15 минут. Как только вы заметите сильное покраснение кожи, остановитесь.

баночный массаж советы и противопоказания

К сожалению, вакуумный массаж имеет ряд противопоказаний. Нельзя делать массаж при следующих симптомах:

Отзывы о баночном массаже

Все женщины, попробовавшие баночный массаж от целлюлита, отзывы оставляют только положительные. Единственный минус баночного массажа заключается в том, что он может сопровождаться болезненными ощущениями. Специалисты уверяют: вакуумный массаж не должен оставлять синяков. Однако на деле это не совсем так. Если верить отзывам, синяки в любом случае гарантированы. Особенно, если делаете массаж в первый раз. Водить баночкой по телу нужно постоянно, ни на секунду не останавливаясь. Задержитесь на несколько секунд на одном месте – получите синяк.

Дарья, 24 года:

К летнему сезону начала подготовку еще в марте. Под джинсами никто не видел мои многочисленные синяки. За три месяца я практически полностью избавилась от целлюлита, убрала 4 сантиметра. Всем советую! Придется потерпеть. Девочки, помните: красота требует жертв!

Светлана, 26 лет:

Я делаю баночный массаж раз в неделю. Вместо масла добавляю гель для душа. Мне кажется, с гелем приятнее. Купила в аптеке специальные баночки, стоят всего 80 рублей. Делаю массаж уже третий месяц. Муж заметил результат! Я довольна.

Анастасия, 28 лет:

У меня был ужасный целлюлит. Что я только не перепробовала! Столько денег потратила на дорогущие скрабы. И все равно стеснялась находиться на пляже. Делаю баночный массаж вторую неделю. Мне кажется, результат уже есть.

Виктория, 22 года:

У меня целлюлит есть, но его не очень видно. Подруга посоветовала делать вакуумный массаж уже сейчас. В качестве профилактики. Больно, иногда появляются небольшие синяки. Но это стоит того. Кожа стала мягче и приятнее на ощупь.

Видео о массаже от целлюлита

В интернете вы сможете найти видео, которое поможет вам быстро освоить методику баночного массажа от целлюлита с помощью видео. Медики подробно рассказывают о плюсах и минусах массажа, дают рекомендации. Так, руководитель колледжа альтернативной медицины, специалист по натуральным методам лечения Шимон Годельман рассказывает, что с помощью баночек можно уменьшить объемы вашего тела, сбросить лишние килограммы. Кстати, специалист отмечает, что для этой процедуры подойдет обычная баночка из-под детского питания.

Эксперты предупреждают: пациенту не должно быть очень больно во время массажа. Если испытываете нестерпимую боль, баночку лучше снять и установить заново.

Внимательно посмотрите, как массажисты делают эту процедуру пациентам. Обратите внимание на движения. Сначала тело растирают руками, на кожу наносят масло. Затем уже массируют с помощью банок. Кстати, специалисты водят баночкой по телу довольно быстро и легко. Если вы делаете баночный массаж впервые, избегайте резких движений. Как пример можете посмотреть следующее видео.

[youtube]ErUSAklwGwY[/youtube]

Вакуумный массаж: за и против

Стеклянные, силиконовые, резиновые банки и даже банки из-под детского питания? Да, как мы уже говорили выше, подойдет любая баночка. В каждой квартире наверняка найдется стеклянная банка подходящего размера. Однако стоит отметить, что массаж с помощью стеклянной банки увеличит риск возникновения синяков и повреждений. Если вы хотите делать вакуумный массаж регулярно, вам лучше приобрести специальные баночки в аптеке.

Банки от целлюлита – это специальные резиновые емкости небольшого размера, которые легко помещаются в ладони. С ними убирать целлюлит очень удобно, кроме того, цена на такие банки очень доступная. В среднем, упаковка из двух баночек стоит от 60 рублей.

Если делать вакуумный массаж регулярно, можно убрать до 6 лишних сантиметров. Плюсы этого способа: эффективность, доступность, простота в использовании. К минусам, пожалуй, можно отнести только болезненные ощущения и возможные синяки. Также не забывайте о противопоказаниях, иначе навредите своему здоровью. Нельзя массировать подколенные ямки, внутреннюю поверхность бедра, живот. Если вам нужно убрать сантиметры в районе живота, воздействовать баночками можно только на бока в районе талии, сам живот затрагивать ни в коем случае нельзя.

Баночный массаж от целлюлита отзывы

Перед массажем внимательно прочитайте инструкцию к антицеллюлитным баночкам. Как правило, в аптеках продаются так называемые «чудо-банки» нескольких видов: пластиковые и силиконовые. Вакуумный массаж пластиковыми баночками нужно делать раз в три дня, ни в коем случае не чаще. Пройдите весь курс, состоящий из 10 процедур, затем сделайте перерыв на месяц. Если вы приобрели силиконовые банки, ими можно пользоваться каждый день на протяжении недели или двух.

Противопоказаниями для использования пластиковых банок являются кожные болезни, опухоли и туберкулез. Силиконовые банки нельзя использовать при болезнях крови, доброкачественных и злокачественных опухолях, воспалительных процессах костей, гнойных процессах.

Плюсов гораздо больше, чем минусов. Если у вас нет противопоказаний и вы готовы потерпеть ради идеальной фигуры, то смело идите в аптеку за баночками и начинайте корректировать свое тело. Уже через месяц вы уберете 5-6 сантиметров, сбросите лишние килограммы и избавитесь от безобразного целлюлита.

Автор: cellulitov.ru